Mentale gezondheidsuitdagingen komen veel vaker voor dan je denkt, het is belangrijk om te weten dat het normaal is om hiermee te worstelen

Met een persoonlijke rust-koffer leren kinderen op een heel praktische manier zelfregulerende vaardigheden.

Compassiemoeheid? Een noodsignaal bij hulpverleners/mantelzorgers/opvoeders. Soms hebben we het gevoel dat onze gevoelens de overhand...

Een onderwerp die me al heel wat jaren boeit; de impact van onze keuzes, hoe klein ook, op de loop van ons leven en de impact op anderen.